Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 59,81g | Eiwit: 79,03g | Kolhy: 163,94g.
Ontbijt: Castañas, Almendras, Lactal Pan Salvado, Azúcar, Café, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos. Lunch: Lindt Trufa, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chop Suey, Batata, Lentejas Hervidas, Huevo Frito sin Grasa. Diner: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Superbe Salmón Ahumado, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Snacks/Andere: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Lactal Pan Lactal Salvado, Granix Granovita Coco, Dahi Yogur Descremado con Duraznos. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Zitten - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 53 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Trabajo LR - 7 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mik87's Gewicht Geschiedenis
|