Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 117,43g | Kolhy: 221,05g.
Ontbijt: Colun Queso Ranco Laminado, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla, Café con Leche Descremada. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Porotos Verdes, Ensalada de Frutas, Huevo Duro, Consomé de Pollo, Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Tomates, Marraqueta, Ranco Queso Gauda Laminado, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Andere: Ciruela. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javiernavarro's Gewicht Geschiedenis
|