Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 41,96g | Eiwit: 88,18g | Kolhy: 145,78g.
Ontbijt: Sızma Zeytinyağı, Statesman Tonijnsnippers in Water, Rücker Blancello, Ekşi Hamur Ekmek, Milbona Cottage Cheese, Yumurta, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek, Yeşil Çay, Kiraz Domates, Jumbo Bosvruchten Fruitbeleg, Calve Fıstık Ezmesi. Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Kuru İncir, Superfresh Frambuaz, Albona 7 Granen Energie Ontbijt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Milbona Magere Melk. Diner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ayçiçek Yağı, Lavaş, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Ekşi Hamur Ekmek, Milsani Houdbare Magere Melk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 13 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Koken - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 52 minuten, Cardio - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senaozturk's Gewicht Geschiedenis
|