Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 110,43g | Eiwit: 134,68g | Kolhy: 160,17g.
Ontbijt: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3, Banana, Fragole, Mela, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco. Lunch: Pepe Nero, Curcuma, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Ragù Montanaro Con Salsiccia E Funghi, Gnocchi di Patate. Diner: Sugo di Pomodoro, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Zucchine Cotte, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Andere: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paolospensieri's Gewicht Geschiedenis
|