Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 100,71g | Eiwit: 144,13g | Kolhy: 87,01g.
Ontbijt: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Eiweißbrot. Lunch: Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, DM Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Diner: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Möhren. Snacks/Andere: Zwiebeln, Leinöl, Golden Seafood Regenbogenforelle, Brokkoli. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|