|
Sedikit demi sedikit...sehari turun 1 ons gpp... drpd ga sama skali... 😅
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 16,72g | Eiwit: 32,54g | Kolhy: 136,16g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Super Bihun Super Bihun Goreng, Tumis Buncis, Rendang, Ikan Tuna, Nasi Kuning. Lunch: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Diner: Cimory Yogurt Drink Lychee, Telur Dadar. Snacks/Andere: Fitbar Fitchips. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitradityana's Gewicht Geschiedenis
|