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Aquela semana tensa de TPM, período chatinho p nós mulheres. Mas consegui perder peso, graças à Deus 🙏... Falta menos do que faltava 💪. Foco, força e fé ✌️.
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115,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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730 kcal
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Vet: 29,56g | Eiwit: 41,33g | Kolhy: 78,66g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café. Lunch: Sal, Alho, Cebolas, Tomates, Pimenta Preta, Pimentão Verde, Banha de Porco, Alcatra, Abóbora Cozida. Snacks/Andere: Nestlé Leite Condensado, Clac Pipoca Doce Caramelizada. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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