Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 194,87g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot, Parma Parmaschinken. Lunch: REWE Gouda Gerieben, Olivenöl, Kohlrabi, Erbsen, Rote Zwiebeln, Essiggurken, Karotten, Nudeln (Gekocht), Metzger Schweinehals. Diner: Penny Markt Saure Sahne, Kohlrabi, Porree, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Parma Parmaschinken, Sonnenblumenbrot. Snacks/Andere: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Äpfel, Hacker-Pschorr Radler. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|