Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 34,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
555 kcal
|
Vet: 20,04g | Eiwit: 53,66g | Kolhy: 29,72g.
Ontbijt: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). Lunch: Daiya Cheddar Style Shreds, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Earthbound Farm Organic Power Greens , Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Market Basket Spaghettios. Diner: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Meat Pizza Topping, Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ashuri88's Gewicht Geschiedenis
|