|
после вкусного вечера, привес конечно
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 153,11g.
Ontbijt: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Дикси Донат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: Медовик, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|