|
ieri 9 marzo dieta gg off ..allenamento pesi
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3277 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 193,99g | Kolhy: 527,64g.
Ontbijt: Pane Bianco, Land Latte Scremato, Uva Passa, Coop Zucchero di Canna Integrale, Cacao Amaro in Polvere, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Farina di Mais, Bonduelle Piselli Finissimi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Diner: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milbona Skyr Fragola, Melinda Mela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|