Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 58,32g | Eiwit: 83,88g | Kolhy: 250,36g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café com Leite Desnatado, Vitamina de Abacate. Lunch: Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Tabasco Molho de Pimenta, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Brócolis, Laranja Pêra, Alface Rúcula, Cenouras, Mangas, Abacaxi, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Fresco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
instagram: @alexamancioo's Gewicht Geschiedenis
|