Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 109,67g | Eiwit: 147,07g | Kolhy: 101,54g.
Ontbijt: Egg White, Kodiak Cakes Power Cakes, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad, Essensia Chicken Breast Salad. Diner: Chicken Wing, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|