do81's Logboek, 09 mrt 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
77,9 kg Tot nu toe verloren: 2,5 kg.    Nog te gaan: 20,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 maart 2018:
1192 kcal Vet: 39,42g | Eiwit: 48,74g | Kolhy: 159,54g.   Ontbijt: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Diner: Oranges, Delisse Lait Demi Écrémé, Picard Soupe Lentilles Corail, Herta Knacki, Herta Knacki , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Oranges, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

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