Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 65,15g | Kolhy: 90,19g.
Ontbijt: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: Sütaş Light Yoğurt, Pineapple, Walnuts, Sütaş Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Hazelnuts Filberts, Cinnamon. Snacks/Andere: Cashew Nuts, Green Tea, Water, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Granny Smith Apples, Herbal Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkorulu's Gewicht Geschiedenis
|