Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 31,20g | Eiwit: 98,02g | Kolhy: 67,85g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|