Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 26,63g | Eiwit: 63,20g | Kolhy: 180,33g.
Ontbijt: Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Suco Detox. Lunch: Suco de Acerola, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Diner: Banana Nanica, Tomates, Cenouras, Repolho-Roxo, Carne de Panela. Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Banana Caturra, Apti Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Integral. meer...
|
|
4055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 51 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeriasantos0404's Gewicht Geschiedenis
|