Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 38,41g | Eiwit: 89,29g | Kolhy: 71,16g.
Ontbijt: Queijo Fresco, Chá (Infusão), Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Lunch: Coxinha Low Carb, Qualitá Palmito Açaí, Subway Tomate, Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Contra-filé, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
3615 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
instagram: @alexamancioo's Gewicht Geschiedenis
|