|
sorki za spamowanie codziennie wagą, ale chcę mieć dokładny wykres
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 146,98g | Eiwit: 158,35g | Kolhy: 41,37g.
Ontbijt: Ostrovit Białko Serwatkowe. Diner: Dawtona Passata, Carrefour Brokuły Mrożone, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Brukselka Mrożona, Smalec. Snacks/Andere: Carrefour Salami Wyborowe z Papryką, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|