Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 42,07g | Eiwit: 60,10g | Kolhy: 207,99g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè Espresso, Tè (Infuso), Spremuta d'arancia. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Pavesini Pavesini, Pane Bianco, Riso, Frittata di Uova. Diner: Tisana, Findus Minestrone Tradizione, Pecorino, Uovo Sodo, Olio d'oliva, Riso. Snacks/Andere: Cameo Budino Cioccolato, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bresaola. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darb3's Gewicht Geschiedenis
|