|
Trzy tygodnie za mną i cel osiągnięty. Chyba sobie te 6 tygodni odpuszczę bo trochę za mało ciała będzie :-). Czas na wychodzenie z diety. Ale za to książkowo wyjdę w kolejne trzy tygodnie jak autor diety przykazał. A potem może siłownia. Zobaczymy co czas przyniesie. Pozdrawiam Wszystkich dążących do celu.
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|