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Gewünschte Fotos
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76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1503 kcal
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Vet: 53,79g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 199,55g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Lunch: Lidl Käselaugenstange, Ananas, Magerquark, Mischgemüse, Kartoffelbrei. Diner: Ja! Toast Schmelzkäse, Lidl Käselaugenstange, Orangen, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Essiggurken, Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Snacks/Andere: Westcliff Kamillentee, Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. meer...
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3994 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Werken - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Nordic Walking - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Oh Haare gefärbt? Fand das Weiß gerade schön! 😊
07 mrt 18 door lid: schockokrossi
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Ich finde, das Grau steht Dir total gut...Du bist der Typ dafür, mMn 😊
07 mrt 18 door lid: Viviace
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tolle Fotos, so authentisch! Mir gefallen deine Bilder!
07 mrt 18 door lid: sternspucke
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Toller Vergleich, Gesicht wirkt deutlich jünger. 😀
07 mrt 18 door lid: Bunti I.
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@Ruana: Das ist doch ein Pentagramm kein Davidsstern 😉
07 mrt 18 door lid: Metalmaus123
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Ruana ja Penta kein davidstern
07 mrt 18 door lid: Terenez
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Tolle Bilder...die grauen Haare stehen dir am Besten !! 😎
07 mrt 18 door lid: ka-mühl
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das Pentagramm wird irrtümlicherweise oft falsch verstanden und als Zeichen der Hexen und des Teufels fehlinterpretiert. In Wahrheit ist es Schutzsymbol. Ich trage immer eines zu den Rauhnächten.
07 mrt 18 door lid: Julara77
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10 jul 18 door lid: unbreakable-0810
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Nein ich bin kein Druide doch ich liebe meine Heimat und die Bretonische bzw Celtische Kultur. Meine Großmutter war so was Ähnliches wie ein Druide
10 jul 18 door lid: Terenez
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Keltische Kultur, 👍 verwandte Seelen🙋
10 jul 18 door lid: unbreakable-0810
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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