Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 97,11g | Kolhy: 158,42g.
Ontbijt: Молоко, Nestle Готовый Сухой Завтрак Fitness с Фруктами. Lunch: Аджика, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Масло Подсолнечное, Капуста, Вареное Яйцо, Нутрия. Snacks/Andere: Апельсин, Словяночка Кефир 1%, Яблоки Джонаголд, Kinder Шоколад, Торчин Соус Тартар, Maccoffee 3 в 1, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа, Молоко. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|