|
06 Mar 2018 體重：108 公斤 (0) 體脂：33.6 (-0.2) 早餐：1份奶油培根蛋 晚餐：2份時蔬炒雞肉 運動：無 心得：雖然體重沒有變，但心情卻很平靜 Weight: 238.1 lb (0) Body fat: 33.6 (-0.2) Breakfast: 1 slice of bacon; 2 eggs; 1 tbsp. butter Dinner: 2 servings of chicken veggie stir-fry Exercise: none Feeling: calm although I hit another plateau
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 38,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 74,52g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 27,74g.
Ontbijt: Butter, Fried Egg, Bacon. Diner: Chili Powder, Sesame Dressing, Sesame Oil, Cooked Tomatoes (from Fresh), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Looks very tasty ;) I love asian food <3
07 mrt 18 door lid: Viviace
|
|
|
08 mrt 18 door lid: leon_tsai
|
Thanks, I love all types of food.
08 mrt 18 door lid: leon_tsai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leon_tsai's Gewicht Geschiedenis
|