Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 170,48g | Kolhy: 202,03g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Legumes Cozidos, Abacaxi. Diner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos. Snacks/Andere: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Qualitá Queijo Mussarela, Pão Integral, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), São Lourenço Doce de Leite Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Mamão Formosa, Arroz Integral, Clara de Ovo. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|