Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 157,65g | Eiwit: 129,36g | Kolhy: 196,38g.
Ontbijt: Costco Blueberry Muffin, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Essensia Chicken Breast Salad, Campbell's Creamy Tomato Soup, Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad. Diner: IHOP Colorado Omelette with 3 Buttermilk Pancakes. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|