Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 71,31g | Eiwit: 101,38g | Kolhy: 53,87g.
Ontbijt: Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Pikok Frankfurterki z Szynki, Jajko. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni i Algami Morskimi, Jamar Koncentrat Pomidorowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Diner: Madero Ketchup Łagodny, Mlekovita Ser Morski, Pikok Parówki z Szynki Pure. Snacks/Andere: Brownie z Fasoli i Banana, Storck Merci. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Zumba - 55 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katarzynapierzyna's Gewicht Geschiedenis
|