Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 111,70g | Kolhy: 118,86g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Миндаль, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Diner: Корица, Имбирь, Красный Перец, Домашенька Кефир 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Груша. meer...
|
|
3390 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 35 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|