Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 93,85g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 148,81g.
Ontbijt: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Му-Му Конфеты Коровка, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Рогачев Сгущенка, Главпродукт Варенье Земляничное. Lunch: Now Foods DHA-500, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Diner: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Мясновъ Хлеб Деревенский, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
На 95 кг.
Белок- 116 гр
Жиры- 95 гр.
Угли- 160
Калории- 2000
06 mrt 18 door lid: jip1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jip1977's Gewicht Geschiedenis
|