Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4472 kcal
|
Vet: 85,95g | Eiwit: 303,27g | Kolhy: 604,55g.
Ontbijt: Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Tomates, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Turini Penne Rigate au Blé Complet. Diner: Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Avocat, Auchan Riz Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|