Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 65,81g | Eiwit: 110,05g | Kolhy: 85,56g.
Ontbijt: Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Российский. Lunch: Окское Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Diner: Пекинская Капуста, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тунец в Собственном Соку Кусочками, Соевый Соус. Snacks/Andere: Данон Творог Мягкий 5%, 9 Островов Торт Сырный. meer...
|
|
1556 kcal
|
Activiteit:
Squats - 9 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elka_nef's Gewicht Geschiedenis
|