|
вечером селёдочка, утром привес 😂😂😂
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 66,50g | Kolhy: 121,65g.
Ontbijt: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Селедка, Картофель Отварной. Diner: Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Яшкино Вафли Сливочные, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Груша. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|