Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 44,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 146,24g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Ceviz, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Diner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Badem, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adyabatik's Gewicht Geschiedenis
|