Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 143,35g | Kolhy: 117,89g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Panera Bread Triple Berry Scone, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pork (Lean Only Eaten), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Stir Fried Vegetables. Diner: Cauliflower Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh), Trader Joe's Veggies & Greens Salad Kit, Sweet Potato, Meat Loaf. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|