Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
561 kcal
|
Vet: 18,85g | Eiwit: 22,40g | Kolhy: 75,07g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta Sarısı, Genç Yeşil Soğan, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simit. meer...
|
|
6161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 3 uren en 45 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinemhdtigti's Gewicht Geschiedenis
|