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So am Dienstag wäre die Woche zwar erst rum aber den Rest der Kohlsuppe gefriere ich ein. Der Selbstversuch von der Kohlsuppendiät ist interessant aber ich denke gesunde ausgewogene Ernährung, Sport und Kalorienzählen hätte das gleiche gebracht und wäre viel gesünder. Deshalb hab ich ja gesagt ich teste es im Selbstversuch. Freu mich jetzt auf "feste" Nahrung 😋
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83,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1180 kcal
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Vet: 35,52g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 157,07g.
Lunch: Hartgekochtes Ei, Magerquark, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Diner: Trumpf Schogetten Nugat, Obstsalat, Pizza Margherita. meer...
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2415 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,4 kg per week
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 Reacties
Super Leistung mach weiter so 👍👏🙋😘
04 mrt 18 door lid: emmra
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Danke. Ich esse jetzt wieder feste Nahrung ☺und mach Sport
04 mrt 18 door lid: nici003
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aber sehr gutes ergebnis. kohlsuppe ist fürs nächste halbe jahr gestrichen, schätze ich mal 😁
04 mrt 18 door lid: mbkrebs
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Danke oh ja ich denke auch in nächster Zeit darf ich keine Kohlsuppe mehr machen meine Kinder haben sich schon beschwert Man würde es aus allen Poren bei mir riechen 😅
04 mrt 18 door lid: nici003
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Toller Erfolg...Puh...aber da warst du echt tapfer 😜
04 mrt 18 door lid: ka-mühl
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Ka-mühl das stimmt das war hart mit drei Kindern 😐
04 mrt 18 door lid: nici003
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nici003's Gewicht Geschiedenis
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