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Puuuh...das ist knapp vor der Kg Grenze 😱
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85,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1025 kcal
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Vet: 38,12g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 66,87g.
Ontbijt: Loose Quäse, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Olivenöl. Lunch: Ei. Diner: Rote Zwiebeln, Zucchini, Knoblauch, Olivenöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Andere: Sekt, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Aldi Magerquark, Himbeeren, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Sprite Sprite Zero. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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