Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 102,91g | Kolhy: 149,87g.
Ontbijt: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Помело, Wild Bean Cafe Ролл с Сыром и Ветчиной, Шоколадный Бисквит, Iso-X Протеиновый Коктейль. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu123's Gewicht Geschiedenis
|