Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 38,93g | Eiwit: 103,16g | Kolhy: 221,75g.
Ontbijt: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Lait (Lait Entier), Pomme, Café Expresso, Vin Merlot, Carrefour Baguette Complète, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Reflets de France Saint Félicien, Auchan Lieu Noir, Tipiak Quinoa Gourmand. Diner: Carrefour Biscotte au Froment, Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Oranges, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Salade Verte, Brick au jambon champignon. meer...
|
|
3285 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|