Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 99,21g | Eiwit: 151,05g | Kolhy: 64,36g.
Ontbijt: REWE Eiweißbrot, Meerrettichsoße, Laschinger Pfeffer Lachs. Lunch: Zeus Gyros, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Willms Wintersteaks. Diner: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Heidelbeeren, Avocado, Kiwi, Erdbeeren. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bodypump - 1 uur, Gym (Turnen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|