|
Идут кд,прибавка небольшая😉👌🏻
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 89,04g | Kolhy: 135,11g.
Ontbijt: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная. Lunch: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Nesquik Какао на Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Отварные. Diner: Макдоналдс Латте, 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком, Секс на пляже, Стокманн Салат с Лососем. Snacks/Andere: Nesquik Какао на Молоке. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|