|
Иду к цели! Изначально я ставила цель добиться 70 кг, но потом вспомнила, что при весе 70 кг, я все равно пыталась худеть. Теперь моя цель 65 кг и не больше😆 Двигаюсь дальше, я молодец😎
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 67,56g | Kolhy: 311,08g.
Ontbijt: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Diner: Сладкий Красный Перец, Дымов Колбаса Докторская, Granmulino Макароны. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 39,9 kg per week
|