Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2018
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 85,45g | Eiwit: 104,93g | Kolhy: 87,60g.
Ontbijt: Сыр Домашний, Омлет или Яичница, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Diner: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Красный Октябрь Маска, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deniskina.88's Gewicht Geschiedenis
|