Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 189,44g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Mischbrot. Lunch: Kiwi, Birnen, Tomaten, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Mischbrot. Diner: Kartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Kasseler. Snacks/Andere: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
01 mrt 18 door lid: babs-muc
|
So sieht`s aus. Aber Du bewegst dich ja auch kontinuierlich "bergab".:-)
01 mrt 18 door lid: Helmut1958
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|