Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 64,22g | Eiwit: 123,09g | Kolhy: 195,59g.
Ontbijt: 統一 無糖高纖豆漿, 蛋餅, 小籠包. Lunch: 玉米濃湯, 義美 鮮乳, 雞蛋, 洋蔥, 蝦, 雞胸肉（不吃皮）, 意大利全麥麵（煮熟）. Diner: 義美 花枝捲, 小黃瓜, 花椰菜, 美國紅蘋果. Snacks/Andere: 奇亞籽. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|