Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 43,64g | Kolhy: 89,24g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сибирские Продукты Щечки Острые, Лук, Чеснок, Куриный Бульон, Сливочное Масло, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Diner: Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Andere: Фисташки, Грейпфрут. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
chebakova.maria's Gewicht Geschiedenis
|