Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 37,13g | Kolhy: 146,32g.
Ontbijt: You C1000 Vitamin Orange (You C1000 Health Supplement). Lunch: Cooked Collards, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Fish, Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Chicken (Breaded and Fried), Indonesian Corn Fritter, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Fried Plantain, Indonesian Fried Cassava. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia15's Gewicht Geschiedenis
|