|
Keep calm Ledy... menuju sehat dan ideal. Just Believe😉😇
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 139,61g | Eiwit: 57,59g | Kolhy: 200,37g.
Ontbijt: Teh Tawar, Bakpia, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Lunch: Tahu Isi, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Khong Guan Saltines, Bakwan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|