|
masih semangat!
cuma lg manjain diri aja...gk tahan godaan durian😗 jarang2,, musimnya setahun sekali😅
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 26,95g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 352,98g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Buah Naga, Rambutan. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Ikan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sagu. Snacks/Andere: Roti, Sari Roti Roti Isi Keju. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Rusten - 19 uren en 53 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|