Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 77,86g | Eiwit: 174,10g | Kolhy: 145,28g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Bacon. Lunch: Green String Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Vegetable Curry. Diner: Runza Homemade Chili (Bowl), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|